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Ernährung

Clean Eating
Gesunde Ernährungsform mit frischen
und vollwertigen Lebensmitteln
Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Emulgatoren und E-Nummern sind tabu. Natürliche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, Vollkornprodukte, Kräuter, Nüsse und Samen sollten auf dem Speiseplan stehen. Es geht beim Clean Eating nicht darum, zu verzichten, sondern seinem Körper etwas Gutes tun – und ganz nebenbei noch ein paar Kilos abzunehmen.
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