Clean Eating

Gesunde Ernährungsform mit

frischen und vollwertigen Lebensmitteln

Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Emulgatoren und E-Nummern sind tabu. Natürliche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, Vollkornprodukte, Kräuter, Nüsse und Samen sollten auf dem Speiseplan stehen. Es geht beim Clean Eating nicht darum, zu verzichten, sondern seinem Körper etwas

Gutes tun – und ganz nebenbei noch ein

paar Kilos abzunehmen.