Wohlbefinden
8 Schritte zum Wohlbefinden
Achte auf einen regelmäßigen Tagesablauf!
Bewege Dich!
Treffe Dich mit Menschen!
Unternehme etwas!
Iss gesund und lecker!
Spreche mit Deinem Partner*in und / oder Deinen Kindern!
Gönne Dir Entspannung!
Lebe achtsam!