Unser Körper ist unser Haus. Umso wichtiger also, dass wir uns gut um uns sorgen.
Auch wenn du "nur" aus Tierschutzgründen vegan lebst, ist es sehr wichtig, auf deine Gesundheit zu achten: Gesunde Veganer sind die beste Werbung für die pflanzenbasierte Ernährung. Der Mensch ist anatomisch am ehesten ein Früchteesser (Frugivore). Sein ganzer Körperbau ist darauf ausgelegt. Fleischesser (Carnivoren) unterscheiden sich in vieler Hinsicht vom Menschen. Alle vegetarischen Tierarten haben eine ähnliche Anatomie wie die Früchteesser.