mit einem grossen Glas lauwarmes Wasser

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Greifst Du Morgens als erstes zur Kaffee-Tasse?

Versuche mal den Koffein-Kick durch ein großes Glas lauwarmes Wasser zu ersetzen mit ein paar Spritzer Zitrone. So kurbelst Du die Nieren und Darmfunktion und somit den Stoffwechsel an. Dieses Ritual stammt aus der Ayurveda-Lehre.