Gesund in den Winter
mit diesen Tipps

1. Viel trinken

2. Raus in die Natur

3. Bewege Dich regelmäßig

4. Ernähre Dich gesund, viel frisches Obst und Gemüse

5. Unternehme Waldspaziergänge

6. Denke positiv

7. Tu dir Gutes jeden Tag