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von Primafit 
Was tun bei Erkältung

Eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt drei Tage, geht drei Tage – so behauptet der Volksmund. Und hat damit gar nicht so unrecht, denn eine einfache Erkältung dauert durchschnittlich acht bis zehn Tage.

Zu einer Erkältung kommt es, wenn wir, d.h. undser Immunsystem geschwächt sind und es den es meist agressiveen Erkältungsviren gelingt, das körpereigene Immunsystem zu überlisten und sich im Körper auszubreiten. 

Hat Sie nun tatsächlich erwischt, trinken Sie am Tag verteilt viel Wasser oder Tee pro Tag (zum Beispiel Kräutertee oder Ingwertee mit Zitronensaft). Tee ist eines der wirksamsten Hausmittel gegen Erkältung. 

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