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Durch Prävention können ein Grossteil von Krankheiten verhindert werden. Ein gesunder Lebensstil ist wichtig, um Krankheiten vorzubeugen. Versuchen Sie deshalb Körper, Geist und Seele in Balance zu halten.
Treiben Sie Sport, Ihr Körper wird es Ihnen in den späteren Jahren danken. Schlafen Sie ausreichend und gut. Essen Sie gesund.
Achten Sie auf Ihre Gedanken. Denn Ihr Denken formt Ihre Welt.
Machen Sie des öfteren einen Spaziergang im Wald, in der Natur. Bringen Sie Ihr Immunsystem auf Trapp, Motivieren Sie sich, denn so investieren Sie in Ihren Körper. Sie werden sich gut fühlen¨Probieren Sie es aus.

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